Você sabia que o corpo humano se beneficia de diversas formas com a prática regular de exercícios físicos? Se movimentar com frequência diminui as dores físicas, melhora a qualidade do sono e aumenta a imunidade do corpo nos deixando menos suscetíveis a doenças como diabetes e AVC.

Os exercícios físicos ajudam não só o nosso corpo, mas também a nossa mente. Uma das melhores formas de cuidar da saúde mental é fazendo exercícios físicos. Eles aumentam a sensação de bem-estar e reduzem o estresse e a ansiedade.

Pensando na saúde dos nossos dos colaboradores, a Inova BH oferece semanalmente o aluguel de uma quadra de futebol, das 18h às 19h30, e de peteca, das 19h às 20h, todas as quintas-feiras no Arena no Limits – Av. Bernardo de Vasconcelos, 780 – Cachoeirinha.

“Todas as quintas-feiras temos o que chamamos de momento de descompressão, ao modo que mais gostamos: desfrutamos de um futebol com prosa boa e muita diversão”, explica Marlon Couto, Gerente de Operações. Ele conta que ter esse momento possibilita um encontro fora do ambiente de trabalho em um local descontraído, carregado de leveza, maior interação, satisfação e conexão entre as equipes.

Venha participar desse momento com a gente!