Todos os anos, aqui na Inova BH, o mês de setembro é marcado pelas ações de valorização da vida e de prevenção ao suicídio. O Setembro Amarelo é marcado pela reflexão acerca dos cuidados com a saúde mental.
Gostaria de enfatizar que se você sente que sua disposição já não é mais a mesma ou se sente que é tomado por uma grande tristeza procure ajuda de profissionais capacitados. Isso também vale para aqueles que notarem que seus familiares, amigos e colegas estão agindo de forma diferente
da usual. Se atente aos detalhes. Normalmente as pessoas pedem ajuda e não percebemos.
Procurar ajuda médica e falar sobre as questões da mente não é um tabu. Nós estamos aqui para te auxiliar na busca de um ajuda médica profissional, caso necessário. Não espere chegar ao limite para falar sobre o que sente. Atualmente existem várias opções de tratamentos gratuitos e à preços sociais.
Você sabia que cuidar do corpo também é cuidar da mente? O exercício físico regular libera hormônios que trazem bem-estar ao corpo. São chamados até de hormônios da felicidade. Para apoiar nossos integrantes nessa jornada de autocuidado, disponibilizamos treinos com o Preparador Físico Pedrão Meirelles, todos os sábados, às 09h, no Instagram da Inova BH (@inovabh). Essas aulas são abertas para todos, sendo colaborador da Inova
BH ou não. Também é disponibilizado aos nossos integrantes uma quadra de futebol e uma de peteca, durante horário pré-estabelecido, para a prática de esportes. Vamos juntos alcançar a nossa melhor forma e cuidar da nossa mente?
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